대사증후군 원인 (2) 썸네일형 리스트형 대사증후군 진단 기준 5가지 한눈에 정리. 대사증후군 위험군 바로알기. “아직 병은 아니라는데, 정상도 아니라는 말” 건강검진 결과에서 ‘대사증후군 위험군’이라는 말을 듣고 막연한 불안만 느끼는 분들이 많습니다.대사증후군은 하나의 병명이 아니라 여러 성인병이 동시에 시작됐다는 경고 신호입니다.대사증후군 진단 기준정확히 알아야 관리가 시작됩니다 5가지 기준 바로 보기 대사증후군이란 무엇인가?대사증후군은 혈압·혈당·지질·비만 이상이 동시에 나타나는 상태를 말합니다.즉, 고혈압·고지혈증·당뇨로 가기 전 단계이며 40대 이후 급격히 증가합니다.---대사증후군 진단 기준 5가지 (한눈 정리)아래 5가지 중 3가지 이상 해당되면 대사증후군으로 진단됩니다.대사증후군 공식 진단 기준항목기준의미① 허리둘레남 ≥ 90cm / 여 ≥ 85cm내장지방 과다② 혈압130/85mmHg 이상고혈압 전.. 고지혈증엔 오메가3가 좋다는데, 왜일까요? 오메가 3 효능 A to Z “고지혈증엔 오메가3가 좋다는데, 왜일까요?” 고지혈증이나 대사증후군 이야기가 나오면 항상 등장하는 영양제가 있습니다. 바로 오메가3입니다.좋다고는 하지만 이유를 모르고 먹으면 효과를 느끼기 어렵습니다.오메가3 효과알고 먹어야 수치가 내려갑니다 핵심 원리 보기 오메가3가 고지혈증에 좋은 과학적 이유오메가3의 핵심은 EPA와 DHA입니다.EPA – 중성지방 감소, 염증 완화DHA – 혈관 유연성 유지특히 중성지방 수치를 직접 낮추는 영양소는 오메가3가 거의 유일합니다.---고지혈증 유형별 오메가3 효과유형오메가3 효과중성지방 높음★★★★★LDL 높음★★★☆☆HDL 낮음★★☆☆☆ 즉, 중성지방 관리 목적이라면 필수입니다.대사의 기능이 떨어지고, 기름진 식사가 일반적인 현대인들에게 내장지방과 중성지방은 떼려야.. 이전 1 다음
