내장지방 오메가3 (1) 썸네일형 리스트형 고지혈증엔 오메가3가 좋다는데, 왜일까요? 오메가 3 효능 A to Z “고지혈증엔 오메가3가 좋다는데, 왜일까요?” 고지혈증이나 대사증후군 이야기가 나오면 항상 등장하는 영양제가 있습니다. 바로 오메가3입니다.좋다고는 하지만 이유를 모르고 먹으면 효과를 느끼기 어렵습니다.오메가3 효과알고 먹어야 수치가 내려갑니다 핵심 원리 보기 오메가3가 고지혈증에 좋은 과학적 이유오메가3의 핵심은 EPA와 DHA입니다.EPA – 중성지방 감소, 염증 완화DHA – 혈관 유연성 유지특히 중성지방 수치를 직접 낮추는 영양소는 오메가3가 거의 유일합니다.---고지혈증 유형별 오메가3 효과유형오메가3 효과중성지방 높음★★★★★LDL 높음★★★☆☆HDL 낮음★★☆☆☆ 즉, 중성지방 관리 목적이라면 필수입니다.대사의 기능이 떨어지고, 기름진 식사가 일반적인 현대인들에게 내장지방과 중성지방은 떼려야.. 이전 1 다음
