40대 직장인 필수 영양소 (1) 썸네일형 리스트형 40대 직장인 필수 영양소, 제대로 챙기고 계신가요? 40대 필수 영양소 BEST 5 “40대 직장인 필수 영양소, 제대로 챙기고 계신가요?” 하루 종일 앉아서 일하고, 야근과 회식이 반복되는 40대 직장인이라면 피로 누적·면역력 저하·체력 급감을 체감하고 계실 겁니다.문제는 이 시기에 필요한 필수영양소와 영양제를 놓치면 병원비, 건강검진 이상 소견, 만성 피로로 이어질 수 있다는 점입니다. 지금 이 글 하나로 40대 직장인 건강관리의 기준을 잡아보세요.40대 직장인 필수 영양소지금 안 챙기면 체력 저하는 더 빨라집니다 지금 바로 확인하기 40대 직장인에게 건강 관리가 중요한 이유40대는 겉으로는 멀쩡해 보여도, 기초대사량 감소 · 호르몬 변화 · 근육량 감소가 동시에 시작되는 시기입니다.특히 직장인은 불규칙한 식사와 스트레스로 필수영양소 결핍 상태에 놓이기 쉽습니다.ㄱ이 시점에 제대로 .. 이전 1 다음
