40대 대사증후군 (2) 썸네일형 리스트형 40대 직장인 나잇살, 내장지방 줄이는 현실적인 방법 TOP3. 지금 바로 확인하세요. “체중은 그대로인데, 배만 계속 나옵니다” 40대가 되면 살은 예전만큼 안 찌는 것 같은데 유독 배만 불러오는 느낌을 받습니다.이 현상의 정체가 바로 내장지방입니다. 내장지방은 단순한 미용 문제가 아니라 대사증후군의 출발점입니다.40대 내장지방줄이지 않으면 성인병으로 이어집니다 내장지방 정체 확인하기 내장지방 vs 피하지방 차이많은 분들이 헷갈려하는 부분이 내장지방과 피하지방입니다.나이 들어 뱃살만 빠지지 않는다고 고민하시는 분들은 대부분은 장기 주변에 붙어있는 내장지방 때문일 가능성이 높습니다.내장지방은 고혈압, 고지혈증을 부르는 위험한 지방입니다. 차이를 바르게 알고 내장지방을 줄이는 습관을 가지셔야 합니다. 구분피하지방내장지방위치피부 아래장기 주변위험성낮음매우 높음관련 질환체형 문제고혈압·고지혈증.. 40대, 갑자기 성인병이 현실이 되는 시기입니다. 고혈압·고지혈증·대사증후군 “40대, 갑자기 성인병이 현실이 되는 시기입니다” 30대까지는 버텼던 몸이 40대에 들어서면서 갑자기 무너지는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 건강검진 결과지에 고혈압·고지혈증·대사증후군이라는 단어가 하나씩 추가되기 시작합니다. 문제는 이 세 가지가 각각의 병이 아니라 하나의 흐름이라는 점입니다. 지금 관리하지 않으면 평생 약을 먹게 될 수도 있습니다.몸은 하나의 유기체입니다. 특히 고혈압은 합병증이 많이 따르는 병 중에 하나입니다. 초기에는 생활습관 변화만으로도 몸을 변화시킬 수 있습니다.40대 성인병 관리아직 되돌릴 수 있는 시기입니다 지금 내 상태 확인하기 40대 성인병이 시작되는 이유40대 성인병의 핵심 원인은 대사 저하 + 생활습관 누적입니다. 기초대사량 감소내장지방 증가운동량 감소짠 음식·야식.. 이전 1 다음
