50대직장인건강 (1) 썸네일형 리스트형 50대 건강검진 수치, 50대 건강검진, 건강검진 수치 나빠지는 이유, 중년 직장인 건강 “생활은 똑같은데, 수치만 매년 나빠집니다”50대 직장인이라면 건강검진 결과지를 받아들고 한숨부터 쉬게 됩니다. 분명 예전보다 더 조심하고 있는데도 혈압·콜레스테롤·혈당 수치는 매년 조금씩 악화됩니다.이 현상은 노력 부족이 아니라 ‘몸의 구조 변화’ 때문입니다. 50대는 관리 방식 자체를 바꿔야 하는 시기입니다.50대 건강검진 악화 원인이유를 알아야 되돌릴 수 있습니다 핵심 원인 바로 보기 50대부터 건강검진 수치가 나빠지는 결정적 이유40대에서 천천히 균형감이 깨지기 시작해 50대는 몸의 균형이 한꺼번에 무너지는 구간입니다.꾸준히 운동하고 식습관을 개선하더라도 40대의 습관과 50대의 습관은 달리 관리해야 하는 부분이 있습니다.기초대사량 급감근육량 감소호르몬 변화내장지방 증가같은 생활을 유지해도 몸은.. 이전 1 다음
