40대 피로회복 (1) 썸네일형 리스트형 40대 남성 직장인, 하루가 피곤함의 연속인가요? 40대 직장인 피로회복 영양제 추천 TOP 5 “40대 남성 직장인, 하루가 피곤함의 연속인가요?” 야근·회의·출퇴근이 반복되는 일상 속에서 지치고 무기력한 에너지가 몸에 남아 있다면 단순한 과로가 아니라 영양 불균형 문제일 수 있습니다.특히 40대 남성은 체력 감소와 함께 호르몬 변화, 근육량 감소, 대사 저하가 시작되는 시기입니다. 그 결과 평소보다 피로가 더 오래가고 회복이 느려집니다.40대 남성 피로회복 영양제지금 바로 추천 성분 확인하기 영양제 추천 보러가기 왜 40대 남성 직장인은 피로를 더 느낄까?40대가 되면 체력과 회복력이 동시에 감소합니다. 그 원인 중 핵심은 영양소 결핍, 스트레스 누적, 수면 질 저하입니다. 비타민B군 부족 → 에너지 생성 저하마그네슘 부족 → 근육 이완 및 숙면 방해비타민D 감소 → 면역력·호르몬 영향오메가3 .. 이전 1 다음
